Умеренное потребление кофе может привести к снижению риска преждевременной смерти

Вторая или третья чашка кофе в течение дня не только помогает вам оставаться бодрым, но и позволяет снизить риск смертности от сердечно-сосудистых и других заболеваний.

В исследовании, опубликованном в журнале Circulation Американской ассоциации кардиологов, указано, что лица, ежедневно употребляющие кофе в умеренных количествах (менее 5 чашек в сутки) менее подвержены риску смертности от сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний, сахарного диабета 2 типа и суицида.

Данное исследование справедливо как для кофе с коффеином, так и без него, так как предполагается, что польза для здоровья кроется не в кофеине, а в химических соединениях, содержащихся в кофейных зернах. Биологически активные соединения, содержащиеся в кофе, уменьшают резистентность тканей к инсулину и системное воспаление. Имеется обратная связь между потреблением кофе и преждевременной смертностью.

Эти выводы основаны на данных трех крупных продолжающихся исследований с охватом более 150 тысяч человек. С помощью специально разработанных продовольственных опросников исследователи оценивают потребление кофе в течение четырех лет и наблюдают за состоянием здоровья участников в течение 30 лет.

 

Источник:

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.

Перевод: Асель Стамбекова

 

Уникальный сервис для диагностики болезней

 

Читайте другие интересные статьи у нас на сайте:

Кофе и прогулки - альтернатива энергетическим напиткам

Кофе снижает риск возникновения диабета второго типа

Ежедневный прием зеленого чая и кофе снижает риск развития инсульта - кровоизлияния в мозг

Кофе может защитить от рака печени

Рождение детей с низким весом может быть связано с кофеином в кофе или чае, который пьют некоторые беременные

 

Новости от партнеров:

«Национальная палата здравоохранения Республики Казахстан»

Питание богатое фруктами и овощами поднимает настроение и предупреждает депрессию

Встреча с коллегами НИИ травматологии и ортопедии в Астане

Уникальная операция без хирургического вмешательства

Уникальный хирургическая операция

Астанинский Форум Анестезиологов и Реаниматологов

Капитал анестезиолог и форум интенсивной терапии

Форум анестезиологов и реаниматологов в Астане

В АО «НЦН» впервые состоятся образовательные курсы на тему «Двигательные расстройства»

 

 

Ваш доктор в кармане

Как это работает?

Вам не здоровится?

Мы поможем Вам выявить и лучше понять причины недомогания, а также порекомендуем где и у кого диагностировать, лечить и предупредить болезни

У Вас недомогание? Здесь Вы можете выявить вероятные причины

Здесь Вы узнаете все о болезнях из надежных источников и от мировых экспертов.

Достоверная информация о диагностике, лечении и предупреждении 1000 заболеваний

Где и у кого лечиться: здесь Вы можете сделать правильный выбор. Найти и записаться к нужному врачу в лучшую клинику, рекомендованными другими пациентами

Воспользоваться бесплатно технологией искусственного интеллекта для врачебной диагностики болезней. Весь процесс может занять лишь несколько минут

Проконсультируйтесь у лучших врачей США, Германии, Кореи и других стран, не выходя из дома.

Доступно с:
— компьютеров
— планшетов
— телефонов

Лечиться за рубежом? Здесь можно узнать о лучших зарубежных больницах и врачах

Разработано профессионалами