Поставьте себе цель - проходить 10 000 шагов в день!
Ходьба является одним из самых простых и лучших способов потери веса и поддержания формы. Поставьте себе цель - проходить 10 000 шагов в день!
Полезные ссылки:
-
Занятия спортом позволяют снизить вероятность наступления нетрудоспособного периода жизни
-
Даже несколько минут тренировок в день помогают держать вес в норме
-
Регулярная физическая активность снижает риск развития рака молочной железы
-
Ходьба помогает снизить риск возникновения рака и поддерживает активность головного мозга
Уникальный сервис для диагностики болезней