Любите суши на ужин?

Любите суши на ужин? Сделайте их более полезными:

- Замените белый рис коричневым

- Используйте сорта рыб с наибольшим содержанием омега 3 жирных кислот (например, лосось)

- Уменьшите употребление соленого соевого соуса

Полезные ссылки:

Безопасность пищевых продуктов

Основы здорового питания

Бекон и переработанные мясные продукты приводят к мужскому бесплодию

Предупреждение рака - обогащение кислородом и щелочная среда

Омега 3 жирные кислоты улучшают работу мозга и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему