Клетчатка

Клетчатка – составная часть фруктов, овощей, корнеплодов и злаковых, которая не подвергается перевариванию в пищеварительном тракте. Потребление клетчатки полезно для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний и рака.