Добрые поступки приносят неоценимую помощь здоровью

Делайте добро другим людям и ищите цель и смысл в жизни. Подобный путь к счастью принесет большую пользу для здоровья, чем самоудовлетворение.

Когда дело касается нашего здоровья не каждое действие, которое приносит нам удовлетворение, оказывает одинаковое воздействие на наш организм.

Ученые обнаружили, что различные пути достижения чувства радости отражаются на наших генах и состоянии здоровья. Добрые поступки и определение для себя цели в жизни улучшает физическое и умственное самочувствие гораздо сильнее, чем приверженность материалистическим ценностям, а также путь, направленный на накопление богатства и достижения самоудовлетворения.

Это не говорит о том, что вы должны стыдиться дорогой покупки или ужина в ресторане, оплаченному честно заработанными средствами. Однако, удовлетворение, полученное благодаря альтруистическим начинаниям, способно оказать значительное влияние на ваше здоровье, так как оно способно снизить уровень стресса и вероятность возникновения воспалительных процессов.

Более подробно о том, как позитивные эмоции и добрые поступки влияют на состояние нашего здоровья можно прочитать в разделе "Делайте добро: станете долгожителем".

Источник:

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.