Как научиться эффективно запоминать


Хотите, чтобы ваша память вас не подводила? Тогда записывайте, фотографируйте, рисуйте изображение или запоминайте прикосновением.

Недавно проведенные исследования лишь подтверждают справедливость житейской фразы "в одно ухо влетело, а из другого вылетело".

Если это про вас, то вы относитесь к той категории людей, у которых память на звуки намного хуже, чем память на информацию, получаемую визуально или на ощупь. Так же, как телефонный номер, который вы не записываете или не набираете сразу, слуховая информация теряется быстро, в то время как визуальная и тактильная легко запоминается. Поэтому, чтобы закрепить необходимую информацию в своей памяти, рекомендуется записать ее, сфотографировать или прощупать.

Зная, что некоторые люди плохо запоминают на слух, вы можете помочь им. Хотите, чтобы ваш супруг принес из супермаркета то, о чем вы его просите? Звонок или словесное напоминание может быть недостаточным. Напишите на листке бумаги или отправьте картинку с изображением нужной вам вещи. Таким образом, шансы, что ваша просьба будет выполнена возрастут многократно.

 

Понравилась статья? Читайте также на нашем сайте:

Возможно ли, что зона, отвечающая за память, находится за пределами головного мозга?

Два способа тренировки головного мозга

Мужчины более забывчивы, чем женщины

 

Источник:

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.

Перевод Альфии Абдрахмановой

Уникальный сервис для диагностики болезней

 

 

 

или зарегистрироваться чтобы оставить комментарий