Помидор - это фрукт или овощ?

Помидор - это фрукт или овощ? Независимо от того, как вы его назовете, сейчас самое лучшее время для наслаждения этим питательным и вкусным продуктом.

 

По научному определению помидоры - это фрукты, но нам они больше известны как овощи. Они являются одним из самых вкусных лакомств лета. В августе-сентябре помидоры в изобилии повсюду.

 

Помидор являются одним из самых универсальных овощей. Употребляя в пищу любые фрукты и овощи, вы делаете нечто очень важное и полезное для вашего организма. В частности, помидоры являются богатым источником витаминов С и К.

Они помогают нам контролировать артериальное давление.

 

Как и все овощи, помидоры способствуют снижению уровня плохого холестерина (ЛПНП) и триглицеридов в крови. Но хватит об этом - просто давайте есть помидоры в виде салатов, овощного супа и приправ!  

 

 

Читайте другие интересные статьи на нашем сайте:

Нью-Йоркские врачи выписывают пациентам "скидку на овощи и фрукты"

Питание богатое фруктами и овощами поднимает настроение и предупреждает депрессию

Овощи

Фрукты

 

Источник:

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.

Перевод Асель Стамбековой