Как стресс влияет на организм человека

Редакция Zdrav.kz представляет вашему вниманию несколько фактов о влиянии стресса на организм человека.

Необъяснимая боль в спине, головные боли, усталость, проблемы с желудком или боли в груди? Все это может быть вызвано неуправляемым стрессом. Научитесь расслабляться.

Вы ее не травмировали, но ваша спина доставляет вам мучительную боль. Нагрузка на работе все продолжает увеличиваться, в то время как вы боретесь с головной болью. Выпиваемый утром кофе не придает вам больше бодрости. Возможно, вы чувствуете боль в груди, даже если ваш врач говорит, что с вашим сердцем все в порядке. Несмотря на то, что вам следует обратиться к врачу для оценки симптомов, вы будете удивлены, узнав, что все это может быть лишь физическим проявлением хронического стресса.

Вы можете предположить, что у вас просто нет времени на практику методов для снятия напряжения, однако, не прибегая к ним, вы обрекаете себя на постоянную боль, раздражительность, тревожность, снижаете собственную продуктивность. Исследования показывают, что программы, направленные на снижение стресса, являются эффективным и экономичным способом улучшения своего эмоционального благополучия и качества жизни. Вы заслуживаете чувствовать себя лучше как эмоционально, так и физически.

Получить более подробную информацию о стрессе и способах борьбы с ним можно в нашем разделе "Качество жизни, здоровье и долголетие".

Ваш доктор в кармане

Как это работает?

Вам не здоровится?

Мы поможем Вам выявить и лучше понять причины недомогания, а также порекомендуем где и у кого диагностировать, лечить и предупредить болезни

У Вас недомогание? Здесь Вы можете выявить вероятные причины

Здесь Вы узнаете все о болезнях из надежных источников и от мировых экспертов.

Достоверная информация о диагностике, лечении и предупреждении 1000 заболеваний

Где и у кого лечиться: здесь Вы можете сделать правильный выбор. Найти и записаться к нужному врачу в лучшую клинику, рекомендованными другими пациентами

Воспользоваться бесплатно технологией искусственного интеллекта для врачебной диагностики болезней. Весь процесс может занять лишь несколько минут

Проконсультируйтесь у лучших врачей США, Германии, Кореи и других стран, не выходя из дома.

Доступно с:
— компьютеров
— планшетов
— телефонов

Лечиться за рубежом? Здесь можно узнать о лучших зарубежных больницах и врачах

Разработано профессионалами