Пирамида Питания

Пирамида питания

Программа «Мой План Пирамида» сумеет помочь Вам выбрать продукты питания и их количества, подходящие именно для Вас.

Для быстрого определения того, какие продукты и в каких количествах Вам рекомендуются, введите данные о Вашем возрасте, половой принадлежности и уровне физической активности в ячейку Мой План Пирамида.

Введите свои данные:
Возраст:
Пол:
Физическая активность:
  

Физическая активность: степень умеренной и интенсивной физической нагрузки (быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде, спорт, работа в саду), которые вы ежедневно выполняете в дополнение к обычной нагрузке.