X

Электрондық поштаңызға соңғы жаңалықтарды алыңыз

X

Получайте самые последние новости на свой e-mail

физические упражнения

Почему лучше думается после физической активности?

Почему лучше думается после физической активности?

Почему после физических нагрузок человек лучше думает? На этот вопрос ответила адъюнкт-профессор психологии Университета штата Иллинойс в городе  Урбан-Шампейн Джастин Роудс.

Простые способы избавиться от изжоги

Простые способы избавиться от изжоги

Изжога - это чувство жжения в груди, позади вашей грудины. Медики называют ее гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Она возникает, когда содержимое желудка возвращается в ваш пищевод.

Красивые мышцы без упражнений могут стать реальностью

Экспериментальный препарат под названием SR9009, разрабатываемый в американском Исследовательском Институте Скрипс в городе Ла-Хойя в штате Калифорния, привел к увеличению выносливости мышей во время экспериментов.

Вы физически активны, но у вас имеется лишний вес?

Вы находитесь в хорошей физической форме, однако страдаете от небольшого количества лишнего веса? Самое время пересмотреть свою диету.

Упражнения также эффективны, как и лекарства для лечения болезней сердца

Ученые утверждают, что физическая активность имеет такой же потенциал в лечении болезней сердца, как и применение лекарств. 

Регулярная физическая активность снижает риск развития рака молочной железы

Женщины, независимо от своего возраста и веса, но, ведущие более активный образ жизни, менее подвержены такому заболеванию как рак молочной железы.

Упражнения также эффективны, как и лекарства для лечения болезней сердца

Ученые утверждают, что физическая активность имеет такой же потенциал в лечении болезней сердца, как и применение лекарств. 

Короткие тренировки помогают сохранить мотивацию к занятию спортом

Хотите сохранить мотивацию для занятия спортом? Тогда отдайте предпочтение коротким тренировкам с умеренным уровнем физической нагрузки, чем долгим и высокоинтенсивным занятиям.