X

Электрондық поштаңызға соңғы жаңалықтарды алыңыз

X

Получайте самые последние новости на свой e-mail

углеводы

Сок лимона влияет на скорость поступления сахара в кровь 

Лимоны внесены Американской диабетической ассоциацией в топ самых полезных продуктов.

5 любимых поводов в году, чтобы себя побаловать

Старая поговорка "все в меру" не самый лучший девиз, особенно когда дело касается здоровья.

«Голые» углеводы и пищевые продукты с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров или соли устроены таким образом, что вам снова и снова хочется употреблять их в пищу.

Снизьте риск развития рака молочной железы, просто выполняя комплекс тренировок

Общеизвестно, что поддержание здорового веса помогает защитить Вас от рака груди. Также Вы можете снизить риск, просто наблюдая за объемом Вашей талии.

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Так же, как и движущие части автомобиля, мышцы человека нуждаются в топливе – источнике энергии. У человека этим источником энергии являются пища, которую вы потребляете, а также энергетические резервы организма в виде жиров и глюкозы.

 

Помимо энергии с пищей в организм поступает множество веществ, таких как белки, витамины, минеральные вещества, которые необходимы для роста, развития, а также для поддержания здоровья.

ЗЛАКИ