первый шаг к самоконтролю
Научиться принимать себя таким, какой ты есть - это первый шаг к самоконтролю.
Полезные ссылки:
Женский и мужской головной мозг отличается «проводкой»
Выключенный компьютер – отдохнувший мозг
Карта активности головного мозга и созвездия нейронов.
Полноценный сон – ключ к здоровью
Позитивное настроение и определение причины выбора нездоровых продуктов – ключ к похудению.
Борьба с раздражительностью при помощи "дневника благодарности".