Влияние соцсетей на засыпание
Исследователи выявили, что те, кто часто сидит в социальных сетях в 3 раза чаще испытывают проблемы при засыпанием.
Полезные ссылки:
Режим сна родителей перенимается детьми
Полноценный сон - ключ к здоровью
Физические нагрузки как средство для достижения качественного сна
Здоровый сон – защита функций головного мозга
Три метода для достижения качественного сна