Миндаль- лидер среди орехов
Миндаль является лидером среди орехов, по содержанию кальция. В 10 граммах орехов содержится 26,4 мг кальция.
Полезные ссылки:
Орехи защищают сердечно-сосудистую систему и помогают контролировать вес
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты помогают продлить жизнь человека.