.

здоровый образ жизни | zdrav.kz
X

Электрондық поштаңызға соңғы жаңалықтарды алыңыз

X

Получайте самые последние новости на свой e-mail

здоровый образ жизни

Чем опасно отсутствие физических нагрузок

Новое научное исследование продвинулось в вопросе, касающемся здоровья еще дальше.

В чем проблема с ночными перекусами 

Наука доказала, то о чем вы, вероятно, уже догадывались...

Простая формула безопасности физических нагрузок

Осмысления того, не опасны ли физические нагрузки для вашего здоровья?

Что обязательно нужно сделать, прежде чем приступить к спортивным занятым  

Чтобы избежать рисков для здоровья, перед тем как начать новую программу физической подготовки, необходимо ответить на некоторые вопросы.

Что есть до и после тренировки

Употребление определенных продуктов до и после вашей тренировки может обеспечить ваш организм энергией, необходимой для продуктивной работы, а также восполнить ее должным образом.

Фитнес нужен не только телу, но и мозгу 

Мозг также как и мышцы можно тренировать – укреплять и наращивать.

Алматы Марафона 2018: что, где, когда?

Главный казахстанский старт этой весной