Темный шоколад способен подарить удовольствие и здоровье Вам и Вашим гостям

Сезон угощений снова открыт, куда ни глянь повсюду конфеты и печенье. Но не все сладости одинаковы. При наличии в них определенных ингредиентов, Вы сможете наслаждаться сладостями без ущерба для здоровья. Например, темный шоколад является прекрасным десертом для любого праздника. Настоящий темный шоколад содержит флавоноиды, которые уменьшают воспаление и помогают защитить Вас от хронических заболеваний. Какао, содержащийся в темном шоколаде, способствует снижению уровня липопротеидов низкой плотности (ЛПНП – «плохой холестерин») и повышению уровня липопротеидов высокой плотности (ЛПВП – «хороший холестерин»), повышает настроение и облегчает симптомы менопаузы. Черный и зеленый чай, который содержит те же фитонутриенты, что и шоколад, делает его еще более притягательным и полезным! Но настоящую радость мы испытываем когда делимся этими небольшими сокровищами с друзьями.