Профилактика кариеса.

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР Z:

У меня часто появляется кариес на зубах. Как можно предотвратить его образование?

 

УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ:

Кариес образуется, если налет своевременно не убирается с поверхности зубов.

 

Риск развития кариеса повышают углеводы (сахара и крахмалы). Еще более вредны клейкие продукты, так как они прилипают к зубам. 

 

Для предотвращения развития кариеса необходимо соблюдать гигиену полости рта. Для этого, регулярно выполняйте следующее:

  • Каждые 6 месяцев получайте профессиональную чистку полости рта у стоматолога
  • Чистите зубы, по крайней мере, 2 раза в день
  • Используйте зубную нить, как минимум, 1 раз в день
  • Можно ежегодно проходить рентгенологическое обследование для выявления возможного развития кариеса

 

Кроме этого, старайтесь употреблять липкие продукты (например, конфеты и сушеные фрукты) вместе с основным приемом пищи, а не в качестве закуски. Если есть возможность, нужно чистить зубы или полоскать рот водой после приема в пищу таких продуктов. 

 

Из профессиональных способов профилактики кариеса, могут использоваться стоматологические герметики (силанты). Герметик - это тонкое пластикообразное покрытие, наносимое на жевательную поверхность моляров (коренных зубов). Это поможет предотвратить скопление зубного налета в глубоких канавках на этих поверхностях. 

 

Также для защиты зубов от кариеса рекомендуется фтор. Его можно получить с питьевой водой, в виде пищевых добавок или наносить прямо на зубы. Это подразумевает использование фторсодержащих зубных паст или ополаскивателей для полости рта.

 

И, как всем известно, следует избегать постоянного употребления сладких напитков, кофе и леденцов.

 

 

 

 

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.

Редакция: Ясмина Мансурова

 

 

 

Подробнее о кариесе можете ознакомиться в данной статье: http://www.zdrav.kz/node/10099

 

 

 

Понравилась статья? Читайте также на нашем сайте:

 

Молоко и сыр как альтернатива зубной пасте

 

4 вопроса которые стоит обсудить с вашим стоматологом

 

Несоблюдение гигиены полости рта увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний