вода

Потребление воды способствует избавлению от лишнего веса

Потребление воды способствует избавлению от лишнего веса, особенно если вы замените сахаросодержащие и другие высококалорийные или алкогольные напитки на обычную или газированную воду.

Мазмұны

«103» телефоны бойынша жедел әрдемді шақырыңыз, егер

Көзге химиялық заттектер түсуі

Көзге соққы тиюі

Көзге бөгде заттар түсуі

 

«103» телефоны бойынша жедел әрдемді шақырыңыз, егер:

  • Қандай да бір нысан, мысалы, әйнектің немесе металдың сынығы көзден шығып тұрса.

 

Көзге химиялық заттектер түсуі

  •  Көзді уқаламаңыз.
  • Дереу көзді судың мол мөлшерімен шайыңыз. Қолда бар кез келген су көзін қолданыңыз: - фонтан, душ, бақша шлангы.
  • Көзді шайып жатқанда, немесе 15-20 минут бойы шайғаннан кейін, жедел жәрдемді шақырыңыз.
  • Көзге таңғыш салмаңыз.

 

Көзге соққы тиюі

  • Суық компресс қойыңыз, бірақ, көзді қатты баспаңыз.
  • Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз - ацетаминофен  немесе ибупрофен, ауырсынуды азайту үшін.
  • Көгеру, қан кету, көрудің бұзылысы немесе көзді қозғалтқанда ауырсыну болса, шұғыл түрде дәрігерге көрініңіз.

 

Көзге бөгде заттар түсуі

  • Көзді уқаламаңыз.

  • Жоғарғы қабақты төмен тартып, жиі кірпік қағыңыз.

  • Егер бөгде зат кетпесе, көзді сумен шайыңыз.

  • Сумен шаю да көмектеспесе, көзді жабыңыз, мұқият түрде таңғыш салып, дәрігерге көрініңіз.