Педиатры рекомендуют ограничить детям время, проводимое у экранов медиа устройств, до 2 часов в день

Согласно советам педиатров, дети не должны проводить у экранов телевизора и мониторов компьютера более 2 часов в день.

Также специалисты не рекомендуют устанавливать телевизор и компьютер с выходом в Интернет в детской комнате.

Согласно недавно проведенным исследованиям, опубликованным в журнале Pediatrics, в современном мире 8-летний ребенок проводит по восемь часов в день перед экраном различных устройств, а подросток проводит перед экранами медиа устройств по 11 часов, три четверти подростков в наше время имеют сотовые телефоны.

Как отметили педиатры в своем исследовании, чрезмерное время, проводимое у мониторов различных устройств, негативно отражается на здоровье ребёнка. Например, дети, в комнате у которых установлен телевизор, чаще остальных страдают от ожирения.

Педиатры советуют также помимо ограничения времени, проводимого у экранов телевизоров и мониторов компьютеров, полностью оградить детей младше двух лет от взаимодействия с медиа устройствами. Специалисты также рекомендуют родителям вести просмотр телепередач и фильмов совместно с детьми, чтобы контролировать содержание просматриваемых видеоматериалов. В семье также должен быть установлен четкий регламент по использованию Интернета, ограничения по использованию сотовой связи ребенком.

Читайте другие интересные статьи на нашем сайте:

Некоторые советы для здоровья детей

Три признака того, что ваш ребенок не высыпается

Как правильно хвалить своего ребенка

Источник:

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.